Sembelit (Konstipasi)

  • Sembelit atau konstipasi adalah gangguan yang terdapat pada sistem pencernaan, dirasakan sulit untuk buang air besar.
  • Kebiasaan buang air besar (BAB) yang normal adalah 3 x/hari sampai 3 hari sekali. Seseorang dikatakan sembelit jika lebih dari 3 hari tidak buang air besar atau buang air besar disertai dengan mengejan secara berlebihan serta bentuknya keras. BAB dirasa tidak tuntas dan butuh waktu lebih lama untuk melakukannya.
  • Penyebab sembelit antara lain kebiasaan buang air besar yang tidak teratur, makanan yang kurang serat, serta peningkatan emosi.
© Copyright 2011. Nutrimax. All Rights Reserved. Site by