9 Makanan Untuk Penderita Vitiligo, Yuk Disimak

#MakananVitiligo #DietVitiligo #NutrisiVitiligo #VitiligoDiet #KesehatanKulit #PantanganMakananVitiligo #MakananSehatVitiligo #GiziVitiligo #VitiligoCare #PerawatanDietVitiligo

Vitiligo merupakan gangguan kulit yang menjadi topik hangat pembicaraan orang-orang di seluruh dunia. Artikel ini mencoba mempelajari informasi tentang penyakit kulit ini, termasuk di dalamnya pemicu, gejala, diagnosa, penyembuhan, dan bagaimana mengatur situasi ini. Info dalam tulisan berikut diharapkan mampu memberikan Anda wawasan lebih luas terkait dengan Apa Makanan Untuk Penderita Vitiligo & bagaimana melakukan penanganan tepat terhadap gangguan ini.

 

Makanan Untuk Penderita Vitiligo

 

INILAH ARTI DARI VITILIGO

Vitiligo ialah penyakit pada kulit, diikuti lenyapnya pigmen (zat pewarna) kulit, menimbulkan bintik-bintik putih berlainan ukuran dan bentuk. Kelainan kulit berikut ini terjadi sewaktu sel penghasil zat pewarna, yang kemudian diketahui selaku melanosit menghentikan produksi zat pewarna. Oleh karena itu area-area terserang hilang warna juga jadi putih.

 

KARAKTERISTIK & SIMPTOM

Ia menimbulkan bercak putih diikuti gejala-gejala lainnya:

Bercak Bernuansa Putih

Gejala khususnya yaitu timbulnya bintik putih yang rata-rata tidak mempunyai warna ataupun bisa tidak sama ukuran dan mempunyai bentuk.

Melanosit Terhenti

Ini karena berhenti berfungsinya melanosit (sel penghasil zat pewarna kulit) yang menyebabkan wilayah kulit terserang kehilangan warna.

Muncul di Bagian Paling Sering Terpapar Matahari

Masalah kulit vitiligo kerap kali muncul di bagian kulit terpapar cahaya matahari, misal muka, tangan, lengan, dan kaki.

Simetris

Bercak-bercaknya kerap tampak secara simetris maupun bila satu sisi badan mempunyai bintik karenanya sisi lain kemungkinan miliki bintik sama.

Bertambah Besar

Bercak vitiligo mungkin makin bertambah besar seiring berjalannya waktu bahkan dapat muncul lagi yang baru.

Beruban

Di wilayah terserang, terdapat rambut tumbuh di bercak tersebut kerap kali jadi beruban.

Tidak Menimbulkan Rasa Nyeri

Gangguan penyakit tidak menimbulkan rasa sakit.

Pengaruhi Area Lain

Penyakit Vitiligo juga dapat berpengaruh terhadap membran mukosa seperti mulut & mata.

Gejala Bervariasi

Beberapa barangkali punya sedikit bercak sementara yang lainnya barangkali mempunyai penyebaran semakin luas.

Emosional

Bisa mengubah status emosional seseorang. Ini mengingat perubahan tampilan kulit mereka.

 

PENYEBAB GANGGUAN KULIT

Ada faktor pemicu potensial:

Faktor Berperan dalam Perkembangannya

Meskipun pemicu pastinya belum betul-betul dipahami, faktor-faktor yang sudah diketahui dalam perkembangan vitiligo mencakup:

Faktor Genetik

Ada tanda-tanda jika gen memiliki andil dalam gangguan kulit vitiligo. Maka apabila seseorang memiliki sejarah keluarga pengidap Anda ada kemungkinan beresiko mengidap masalah vitiligo. Beberapa gen khusus dianggap bertanggungjawab memiliki dampak negatifnya.

Lingkungan

Faktor ini juga dapat dianggap berperan dalam penyakit vitiligo. Paparan cahaya matahari terlalu berlebih tanpa ada perlindungan akan memacu sampai jadi memperburuk vitiligo.

Stres Fisik atau Emosional

Perburukan tanda-tanda vitiligo pada sebagian orang biasanya diakibatkan stres yang signifikan. Stres nyata-nyata dapat mempengaruhi sistem imunitas tubuh dan mampu menstimulasi reaksi autoimun.

Infeksi

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa infeksi tertentu, seperti virus herpes simpleks, menambah kemungkinan seseorang beresiko terserang vitiligo.Infeksi virus ini bisa mempengaruhi mekanisme kekebalan tubuh yang memicunya.

Perubahan Hormonal

Berubahnya hormon seperti yang terjadi diwaktu masa kehamilan bisa menimbulkan maupun jadi memperburuk vitiligo pada beberapa orang. Yang perlu diingat bahwa vitiligo adalah bukan penyakit menular yang artinya Anda tak akan menulari orang lain lewat kontak fisik maupun barang yang Anda gunakan.

Kerentanan Paparan Matahari

Yang perlu disadari, paparan cahaya matahari bisa menyebabkan maupun menjadi memperburuk vitiligo pada sejumlah orang.

Genetik dan Hubungannya

Pertalian vitiligo ataupun variabel genetik sudah jadi fokus pengamatan. Variabel gen memainkan peranan penting dalam perkembangan masalah kulit ini. Terdapat bukti-bukti cukup kuat tentang hal ini.

Riwayat Keluarga

Orang dengan anggota keluarga penderita dicurigai sebagai salah satu faktor vitiligo. Genetik yang diwariskan dalam keluarga akan menaikkan probabilitas seseorang menderita vitiligo.

Gen-Gen Kunci

Studi genetik menandai sejumlah gen khusus berkaitan vitiligo. Perubahan gen LRP1 bisa menambah resiko seseorang menderita penyakit ini.

Polimorfisme Genetik

Merupakan varian genetik di personal dalam populasi pasien. Jadi sejumlah polimorfisme gen spesifik dikaitkan dalam efek negatif vitiligo. Semisal polimorfisme di gen PTPN22 maupun CTLA4 sudah terkait vitiligo.

Risiko Keluarga

Kian dekat hubungan keluarga penderita, maka probabilitas resiko terkena vitiligo juga akan membesar.

Interaksi Gen-Gen

Vitiligo melibatkan hubungan yang kompleks antara bermacam gen yang mempengaruhi sistem imunitas tubuh atau sel penghasil zat pewarna kulit.

Peran Sistem Imun Tubuh

Imunitas dalam vitiligo ternyata sangat penting. Dalam vitiligo sistem ketahanan tubuh manusia satu orang menyerbu melanosit atau sel pembentuk zat pewarna kulit (melanin). Berikut merupakan keterangan dalam berkenaan peranan mekanisme kekuatan tubuh dalam vitiligo:

Respon Autoimun

Vitiligo kerap diklasifikasi jadi gangguan autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh mulai menggempur sel dalam tubuhnya sendiri. Di dalam masalah tersebut melanosit jadi obyek pokok mekanisme imunitasnya. Respons autoimun inilah yang mengakibatkan melanosit mengalami kerusakan.

Inflamasi

Peradangan ini terjadi di tempat kulit terserang masalah kulit vitiligo. Sel imununitas tubuh seperti limfosit dan makrofag bisa menginfiltrasi kulit penderita. Inflamasi mengakibatkan pembengkakan maupun kerusakan di melanosit.

Peran Sel T Limfosit

Sel ini penting dalam mekanisme imun. Dalam vitiligo, sel T limfosit menjadi aktif lalu menggempur melanosit. Mereka akan membebaskan sitokin ataupun protein yang dipakai berkomunikasi seperti interferon-gamma yang bisa menghancurkan melanosit & mengacau produksi melanin.

Peran Sel B

Proses peradangan tersebut berlangsung di area kulit terserang. Sel-sel ketahanan tubuh seperti limfosit & makrofag bisa menginfiltrasi kulit pengidap. Inflamasi akan menimbulkan infeksi & kerusakan di melanosit tadi.

Se T limfosit merupakan hal utama dari mekanisme ketahanan tubuh manusia. Sel ini menyerang melanosit, melepaskan sitokin maupun protein yang dipakai dalam berkomunikasi yang ujung-ujunganya menghancurkan melanosit dan mengacaukan produksi melanin.

 

TEKNIK PERAWATAN PROBLEM KULIT VITILIGO

Pengobatan vitiligo memiliki tujuan menghentikan perkembangan penyakit juga mengembalikan warna kulit yang raib maupun menambah kualitas hidup individu yang terserang ini penyakit. Berikut adalah sejumlah model penyembuhan demi gangguan vitiligo:

Terapi Topikal

Metode ini merupakan salah satu diantara bentuk perawatan yang dipakai dalam beberapa gangguan kulit. Terapi tropik mengikutsertakan pemanfaatan produk yang dibalurkan secara langsung ke kulit, wujud perawatan yang non-invasif juga kerap jadi pilihan pertama-tama di dalam management situasi kulit. Berikut di bawah ini akan diterangkan lebih rinci berkenaan tentang terapi tropis ataupun bagaimana terapi tersebut bisa menolong dalam pelbagai kondisi.

Kortikosteroid Topikal

Merupakan obat antiinflamasi yang dapat kurangi pembengkakan pada kulit maupun meperlambat lenyapnya zat pewarna kulit. Mereka siap berbentuk cream ataupun salep.

Kalsineurin Inhibitor

Beberapa obat Kalsineurin inhibitor bisa kurangi infeksi atau bisa dipakai di ruangan yang sensitif seperti paras atau leher.

Terapi PUVA

Metode ini menyertakan paduan pemakaian psoralen atau senyawa yang peka kepada sinar & paparan cahaya ultraviolet A (UVA).

Terapi Fototerapi

Teknik yang melibatkan paparan kulit kepada cahaya UVB atau UVA dengan pemulihan klinis yang dapat menolong rekondisi pewarna kulit.

Terapi Kombinasi

Gabungan bermacam cara terapi contoh terapi tropis maupun fototerapi sering lebih efisien ketika menyelesaikan vitiligo.

Terapi Mikropigmentasi

Dalam terapi ini, tinta khusus disuntikkan ke bintik warna putih agar penampilan kulit jadi “sama rata”.

Terapi Bedah

Metode bedah transplantasi melanosit merupakan mekanisme menyertakan mengambil melanosit dari ruangan yang bukan terserang vitiligo & penanamannya di ruangan yang terserang. Akan tetapi sistem ini jarang dipakai sebab komplikasi juga akibat negatif.

Terapi Imunomodulator

Menyertakan pemakaian obat untuk mengendalikan mekanisme imun buat menyudahi gempuran pada melanosit.

 

 

Peran Dukungan Psikologis dalam Manajemen Vitiligo

Peranan bantuan psikis dalam management vitiligo begitu penting karena  bukan cuma mempengaruhi kulit fisik saja, namun pengaruh emosional atau mental personal yang terserang. Bantuan psikis bisa membantu individu menanggulangi depresi dan menaikkan rasa optimis ataupun mengatur resiko sosial vitiligo. Berikut ini merupakan andil penting bantuan kejiwaan dalam perawatan gangguan vitiligo:

Mengatasi Stres dan Kecemasan

Vitiligo bisa menjadi sumber stress. Bantuan mental menolong individu saat mengenali ataupun mengatur stress atau kekuatiran berkaitan tampilan.

Meningkatkan Rasa Kepercayaan Diri

Perubahan penampilan kulit tentu saja akan menurunkan rasa percaya diri penderita. Maka konseling psikologis bisa menolong individu untuk menandang dirinya lebih positif.

Koping Reaksi Sosial

Individu penderita vitiligo dapat menghadapi reaksi sosial yang beraneka ragam. Lagi, bantuan psikoligis memainkan peranan kunci untuk menghadapinya.

Mengelola Dampak Psikologis pada Kualitas Hidup

Gangguan kulit bisa pengaruhi kualitas hidup secara krusial. Bantuan mental membantu individu saat menanggulangi stres maupun isolasi sosial.

Dukungan Keluarga

Konsultan ataupun bisa berikan support untuk bagian keluarga individu pengidap. Ini penting demi menolong keluarga di dalam menyadari maupun memberikan dukungan individu yang terserang penyakit ini.

 

MAKANAN UNTUK PENDERITA VITILIGO

Makanan bisa mainkan peranan dalam hal perawatan vitiligo, walaupun tidak ada asupan “ajaib” yang bisa mengobatinya. Namun mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung nutrisi bisa menolong tingkatkan kesehatan kulit maupun mekanisme ketahanan tubuh. Berikut merupakan sejumlah asupan untuk diet pengidap vitiligo:

Asupan Kaya Anti-oksidan

Anti-oksidan menolong membuat perlindungan beberapa sel kulit dari kerusakan oksidatif. Buah-buahan maupun sayur seperti blueberry, strobery, tomat, maupun bayam merupakan sumber anti-oksidan yang bagus.

Kaya Vit C

Vitamin ini sangat penting dalam rangka menghasilkan collagen maupun kesehatan kulit. Jeruk, kiwi, paprika, maupun strobery merupakan sumber vit. C yang bagus.

Kaya Vit E

Vitamin yang menolong mempertahankan kesehatan kulit maupun kurangi infeksi. Terkandung dalam kacang-kacangan, biji bunga matahari, maupun minyak zaitun.

Kaya Asam Folat

Asam folat merupakan nutrisi penting untuk kesehatan kulit. Brokoli, bayam, maupun kacang polong merupakan sumber asam folat.

Asupan Kaya Tembaga

Tembaga berperanan dalam pembangunan melanin. Daging sapi, kacang kenari, maupun cokelat hitam memiliki kandungan tembaga.

Kaya Selenium

Kandungan selenium menolong kurangi infeksi maupun membenahi kerusakan sel. Ikan, daging unggas, maupun telur memiliki kandungan selenium.

Kaya Zinc

Zinc dibutuhkan untuk kesehatan kulit maupun mekanisme ketahanan tubuh. Daging merah, kacang polong, maupun biji labu merupakan sumber zinc.

Kaya Omega-3

Asam lemak omega-3 bisa menolong kurangi infeksi. Ikan berlemak seperti makarel, maupun sarden merupakan sumber omega-3.

Kaya Probiotik

Probiotik bisa menolong menjaga kesetimbangan flora usus maupun mekanisme ketahanan tubuh. Yogurt, kefir, maupun kimchi merupakan makanan yang memiliki kandungan probiotik.

Air Putih

Kehidratan kulit penting. Anda harus memastikan mendapatkan cukup air tiap hari untuk jaga kulit masih tetap sehat.

Penting untuk disadari jika tidak ada makanan ataupun suplemen yang secara eksklusif mengobati vitiligo. Namun demikian, mengonsumsi asupan yang sehat maupun bermacam bisa menolong mempertahankan kesehatan kulit maupun mekanisme ketahanan tubuh. Diskusikan kepada pakar nutrisi ataupun dokter saat sebelum mengubah krusial pada diet Anda, terlebih bila Anda mempunyai keadaan kesehatan lain ataupun alergi makanan.

 

FUNGSI D3 BAGI VITIGO

D3 dikenal sebagai kalsiferol merupakan gizi penting yang baik buat membantu mempertahankan kesehatan tulang & kekebalan tubuh. Kajian membuktikan kalau vitamin ini memiliki peranan dalam membantu mengatasi gangguan kulit vitiligo.

Bagaimana D3 Memengaruhi Vitiligo?

D3 adalah nutrisi penting yang memainkan peranan kunci dalam imun termasuk kesehatan kulitnya. Namun hubungan keduanya masih menjadi penelitian mendalam. Hal-hal sudah diketahui adalah:

Regulasi Zat Pewarna Kulit

Vitamin ini terbukti dapat membantu mengatur produksi melanin yang bertanggung jawab atas warna kulit kita. D3 menolong memperlambat penyebaran vitiligo.

Pengaruh pada Sistem Kekebalan

Dia bisa menolong menahan kerusakan sel-sel melanosit ataupun sel yang mendatangkan melanin. Dengan melindungi struktur kekebalan tubuh ideal, vitamin D3 bisa menolong kurangi kerusakan berasal dari sistem imunitas yang terlampau aktif pada penderita vitiligo.

Antiinflamasi

Vitamin D3 bersitfat antiperadangan. Sifat ini menolong minimalisir peradangan.

Bagaimana Mendapatkannya?

Anda bisa mendapatkan vitamin D3 lewat pancaran sinar matahari serta makanan dan suplemen.

Paparan Matahari

Mendapatkan sinar matahari dalam takaran ideal adalah langkah baik untuk mencukupi kebutuhan vitamin D3. Dengan berjemur di bawah paparan matahari yang cukup, kulit kita bisa memproduksi D3..

Makanan Kaya D3

Sejumlah makanan memiliki kandungan vitamin D3, seperti kuning telur, ikan salmon ataupun ikan tuna. Menambah makanan ini ke dalam program diet Anda dapat membantu pastikan kadar cukup.

Suplemen

Komplemen vitamin D3 merupakan alternatif buat banyak orang jika terlebih mereka mempunyai defisiensi vitamin D. Tapi sangat disarankan diskusikan lebih dahulu ke dokter saat sebelum mengawali minum suplemen apapun. Untuk mendapatkan fungsi vitamin ini silakan mengkonsumsinya secara teratur.

Baca selengkapnya mengenai 10 kegunaan vitamin D.

Peringatan & Pertimbangan

Saat sebelum Anda memakai suplemen vit D3, disarankan untuk berkonsultasi dahulu ke dokter Anda terlebih dahulu. Mereka akan membantu Anda untuk menentukan takaran pas untuk kasus Anda. Selalu ikuti saran dokter terkait penyembuhan dan perawatan paling tepat untuk Anda.

Baca juga: 10 Manfaat Vit D Yang Harus Anda Pahami

 

Sumber:

PERAN FOTOTERAPI PADA VITILIGO ANAK – perdoski.id
Black and White, How Dangerous kicked off Michael Jackson’s race paradox – theguardian.com
Overview of Vitiligo – NIAMS
Modern vitiligo, genetics sheds new light on an ancient disease – NCBI

 

# dan hingga dapat dihindari follow health jenis mengalami kondisi hanya membuat mengandung apa cara hingga dihindari follow health jenis kondisi membuat hanya mengandung apa cara dihindari #

Istilah-istilah Terkait (TAG)

Logo Nutrimax

Merek food supplement berkualitas terbaik, dengan lebih dari 70 produk. Semua produk Nutrimax telah teregistrasi di BPOM & Dijamin Halal.

Customer Care

Customer Care kami ada di seluruh Indonesia, siap membantu Anda (Setiap Hari kerja, 09:00 – 18:00). Klik link (area) di bawah sesuai domisili terdekat Anda: Jakarta, Bogor, Aceh, Sumut, Kepri, Jambi dll

Clarissa