Bagaimanakah Ciri Air Sperma Sehat ?

#berwarnabening #berwarnaputih #sperma #airspemrasehat #kualitassperma #fertilitas #kesuburan #spermatogenesis #spermapria #spermanormal #spermasubur #obatspermasubur #sehatreproduksi #dietsehat #olahragasehat #vitaminpria #makanansehat #minumairputih #tingkatkankesuburan #sekssehat #periksakesehatan #hindaristres #hindaripanas #hindaripencemarudara #hindariradiasi #hindaripaparanlogamberat #spermacair

Kesuburan pria ditandai dengan memiliki sperma yang sehat. Maka sangat penting pengetahuan bagaimana ciri-ciri air sperma sehat.

 

Air Sperma Sehat

 

Sebelum membahasnya lebih lanjut, Anda harus tahu dahulu perbedaan antara air mani dengan sperma. Dua istilah ini, oleh orang awam hal ini sering tercampur aduk artinya. Yuk, pertama-tama kita bahas apa definisi sperma.

Sperma atau panjangnya spermatozoa adalah sel dari sistem reproduksi laki-laki yang akan membuahi ovum untuk membentuk zigot, cikal-bakal embrio.

 

Perbedaan Antara Air Mani dan Sperma

Sperma dan air mani oleh orang awam selalu dianggap sebagai dua hal yang sama. Keduanya serupa tak sama. Lalu apa perbedaannya ?

Air mani merupakan semua yang dikeluarkan saat seorang pria mengalami ejakulasi. “Jadi isi air mani adalah sperma dan makanan-makanan dari sperma, zat-zat yang mendukung agar sperma bisa survive nantinya” ujar Dokter Gito R. Wasian, Sp. And, Spesialis Andrologi Pusat Fertilitas Bocah Indonesia ketika bincang-bincang dalam acara Nutrimax Live baru-baru ini (23 Februari 2023).

Dengan demikian menjadi jelas masalah mengenai Perbedaan antara Air Mani dan Sperma, kalau sperma adalah bagian dari air mani, yang tidak bisa dilihat secara kasat mata, harus menggunakan menggunakan mikroskop.

Jadi jelas, meski keluar secara bersamaan air mani bukanlah sperma, sebaliknya merupakan bagian dari air mani.

 

Kenali Ciri-Ciri Sperma Sehat dan Tidak Sehat

Langkah pertama agar program hamil sukses adalah pahami dulu bagaimana ciri-ciri sperma yang sehat. Selama ini wanita adalah yang paling dipersalahkan atas kesuksesan program kehamilan. Pendapat kolot yang tidak benar dan harus segera ditinggalkan.

Sebaliknya, pria harus juga “dimintai pertanggungjawabannya” atas sukses-tidaknya program hamil yang dijalankan. Jika paham dan sepakat, maka, laki-laki mau tak mau harus menjaga dan memperhatikan kondisi kualitas spermanya.

Volume Cairan Sperma Cukup

Untuk program hamil yang sukses setidaknya butuh sekitar 2-5 mililiter volume sperma yang harus dikeluarkan saat pria berejakulasi. Di bawah nilai tersebut menandakan bahwa cairan sperma sedang dalam kondisi kurang sehat disebut juga hipospermia (Jika terlalu berlebihan disebut hyperspermia).

Tidak Berbau Amis

Idealnya cairan sperma laki-laki berbau mirip-mirip daun akasia. Namun, jika beraroma amis atau bahkan sangat amis, perlu dicurigai terjadi infeksi pada saluran kencing, kelenjar prostat, atau di bagian-bagian lainnya.

Untuk diketahui Prostat merupakan salah satu kelenjar yang hanya dimiliki kaum pria, berukuran hanya sebesar kacang kenari. Ia berada di bagian bawah kandung kemih. Kelenjar ini berkaitan erat dengan sistem reproduksi pria. Jika kelenjar ini dalam kondisi tidak sehat, kelenjar ini akan menimbulkan gangguan kesehatan khususnya untuk urusan kesuburan pria.

Mengandung Sel Sperma yang Cukup

Seperti dijabarkan di awal, untuk mengetahui kondisi kesehatan sel sperma terkini, diperlukan analisis dari ahli menggunakan alat mikroskop. Idealnya, pria yang sehat dalam hal fungsi reproduksinya memiliki sel sperma yang cukup banyak: dalam 1 mililiter setidaknya mengandung 20 juta sel sperma berbentuk normal yang mampu bergerak cepat.

Kenormalan pH Sperma

Karakteristik sperma berkualitas lainnya adalah mempunyai pH dalam kadar yang normal. Sperma yang sehat memiliki pH setidaknya sekitar 7,2–7,8 (bersifat basa). Jika terlalu rendah, hal ini menandakan adanya infeksi pada organ intim pria. pH (Potential of Hydrogen) sendiri merupakan derajat keasaman sperma yang dicek.

Likuifaksi

Likuifaksi merupakan kemampuan sperma untuk merubah dirinya dari yang awalnya berbentuk gel, lalu menjadi cairan. Sperma yang tidak mencair dalam 15–20 menit akan sulit berenang menuju sel telur.

Konsistensi Kekentalan Cairan Sperma

Sperma yang sehat dicirikan lewat air mani yang kental. Jika sebaliknya, berarti ada masalah: patut diduga disebabkan oleh kurangnya jumlah sperma, sering ejakulasi, atau kekurangan zinc (Adalah mineral penting dalam tubuh, yang sayangnya tubuh tidak mampu memproduksinya. Untuk itu Anda harus mencukupinya dengan rutin mengkonsumsi makanan kaya kandungan zinc atau suplemen zinc.).

Mudah-mudahan setelah membaca tentang “ciri-ciri sperma sehat dan tidak sehat”, pengetahuan Anda soal kesuburan laki-laki akan bertambah. Ingat, jika secara kasat mata (diduga) tidak sehat, jangan khawatir, segera konsultasikan masalah Anda ke dokter.

Agar pengetahuan Anda semakin dalam, yuk simak diskusi Nutrimax dengan dr. Gito R. Wasian, Sp. And, Dokter Spesialis Andrologi Pusat Fertilitas Bocah Indonesia tentang apa karakteristik sperma yang sehat itu.

 

 

Bagaimanakah Warna Sperma Sehat ?

Warna sperma bervariasi. Umumnya cairan sperma yang sehat berwarna putih keabu-abuan. Adakah warna lain selain putih keabuan? Yes. Penting Anda ketahui warna sperma bisa berubah. Perubahan ini menunjukkan kondisi yang normal atau bisa juga tanda suatu penyakit.

Sedangkan perbedaan warna sperma itu sendiri bisa saja dipengaruhi faktor genetik, pola makan, dan kondisi kesehatan pria. Air mani yang merupakan wadah sperma bisa memiliki warna bening, putih, kuning, abu-abu, merah muda, merah, coklat, bahkan hitam.

Bening, putih, dan abu-abu

Ketiga warna tersebut merupakan ciri air mani dalam keadaan sehat dan normal. Sedangkan perbedaan ketiga warna tersebut dipengaruhi olegh kandungan mineral, protein, hormon, dan enzim yang berasal dari kelenjar reproduksi pria.

Kuning

Ada banyak penyebab air mani terlihat agak kuning, yaitu:
1. Tercampur urine. Saat Anda mengalami ejakulasi adalah sangat mungkin Air mani Anda tercampur urine. Inilah mengapa air mani terlihat agak kuning.
2. Makanan. Warna kuning juga bisa dihasilkan oleh makanan yang mengandung pigmen kuning alami, misalnya saja kunyit.
3. Perokok atau Peminum Miras. Air Mani berwarna kuning juga bisa terjadi pada orang-orang yang gemar merokok atau hoby meminum minuman mengandung alkohol
Apakah warna-warna tadi menunjukkan kalau air mani Anda sedang bermasalah? Belum tentu. Yang penting untuk diwaspadai adalah jika kondisi demikian disertai oleh keluhan yang mengganggu. Jika Anda mengalaminya, Anda wajib memeriksakan diri Anda ke dokter. Sangat mungkin Anda sedang menderita sakit kuning, leukositospermia, infeksi prostat, atau bahkan penyakit menular seksual.

Merah atau Merah Muda

Warna cairan sperma merah atau merah muda berarti air mani bercampur darah segar (hematospermia). Asal darah dari mana? Bermacam-macam, bisa karena ada kelainan prostat, testis, ada masalah di saluran kencing, terjadi infeksi penyakit menular seksual, maupun hipertensi. Jika dalam kondisi seperti ini segera berkonsultasi ke dokter.

Oranye atau Cokelat

Penyebabnya adalah karena efek mengkonsumsi suplemen vitamin B atau antibiotik. Warna orange atau coklelat bisa menandakan adanya darah yang sudah teroksidasi dalam air mani.

Hitam

Terdengar menyeramkan ? Ya, hitam bisa disebabkan darah yang sudah mengendap lama di dalam tubuh. Penyebab lain: faktor cedera tulang belakang dan tingginya kadar logam di dalam tubuh.

Tentu saja sperma tidak bisa dilihat dengan mata telanjang. Namun dari melihat warnanya setidaknya Anda mengetahui warna sperma mana yang sehat, saat bercampur dengan air mani agar bisa diketahui tingkat kesehatan organ reproduksi Anda.

Demikianlah penjabaran tentang warna sperma sehat untuk program hamil. Apakah warna sperma Anda ideal ? Semoga ya. Bagaimana jika tidak ? segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis Androlog.

 

Sperma Seperti Apa yang Bisa Membuat Hamil ?

Paling utama dan terutama adalah merubah gaya hidup Anda dan kondisi psikologis Anda beserta pasangan. Untuk itu, Perhatikan beberapa hal berikut di bawah ini:

Turunkan Berat Badan Anda Sekarang

Obesitas bisa menjadi penyebab jumlah sperma yang rendah. Atur pola makan, rutin berolahraga untuk menjaga berat badan ideal Anda. untuk menjaga berat badan ideal Anda.

Jaga Asupan Anda Sehari-hari

Banyak-banyak makanan yang baik untuk meningkatkan kesuburan pria, seperti tiram, kacang-kacangan, ikan salmon, bawang putih, dan cokelat hitam.

Minum Suplemen Jika Diperlukan

Jika makanan yang dikonsumsi dirasa belum mencukupi, ada baiknya mengkonsumsi suplemen. Untuk masalah ini disarankan Anda berkonsultasi dengan dokter terkait kandungan suplemen yang hendak konsumsi.

Berikut adalah suplemen Nutrimax yang sangat bagus diminum dalam rangka kesehatan sperma Anda: Stamina X Nutrimax, Male Formula RX Nutrimax, serta Coenzyme Q-10 Nutrimax.

Jauhi Alkohol dan Teman-temannya

Untuk mendapatkan saran ini tidak perlu Anda konsultasi ke dokter. Pasti Anda akan mendapatkan jawaban: “hindari alkohol, rokok maupun narkoba”, jawaban template yang tidak perlu merogoh kocek.

Jangan Pakai Celana Dalam yang Ketat

Celana dalam yang ketat akan membuat temperatur di sekitar testis menjadi panas. Kondisi ini tentu saja akan mengganggu produksi sperma Anda. #Air Sperma Sehat#

Kelola Stres Dengan Sempurna

Pengelolaan stres juga menjadi kunci sukses untuk memiliki sperma sehat. Untuk mengurangi tingkat stres, kerjakan hal-hal yang positif bagi hidup Anda. Jika perlu, berkonsultasilah ke psikolog, pendeta, ulama dll yang bisa membuat tenang hidup Anda.

Tentu Saja, Berkonsultasi Dengan Dokter

Kapan seharusnya saya (juga pasangan saya) berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat agar memiliki keturunan ? Ada beberapa kondisi yang harus Anda perhatikan, ketika:
1. Sudah 12 bulan berhubungan intim secara rutin, Anda berusia di bawah 35 tahun
2. Belum 12 bulan berhubungan intim secara rutin, Anda berusia di atas 35 tahun
3. Tidak perlu menunggu usia seperti poin 1 dan 2 di atas, namun secara kasat mata Anda merasa tidak memiliki sperma yang sehat

Jangan Terlalu Berpatokan Dengan “Kesuksesan” Pasangan Lain

Ini juga paling sering dialami pasangan yang belum juga memiliki anak: Pasutri A suaminya overweight toh tetap bisa memiliki anak, suami pasangan B merokok toh tetap hamil istrinya, pasangan C suaminya tetap makan makanan kesukaannya, gorengan, tetap bisa hamil juga tuh istrinya, dan lain-lain.

Begini maksudnya, kondisi para pasutri yang “sukses” tadi adalah kondisi mereka, bukan kondisi Anda, cocok untuk mereka, namun pasti tidak cocok buat Anda. Jangan jadikan pola gaya hidup mereka yang buruk sebagai pembenaran atas kebiasaan buruk Anda. Realnya adalah Anda belum dikarunia momongan. Ini fakta yang tidak bisa terbantahkan. Maka, fokuslah hanya pada kenapa Anda saat ini belum juga dikaruniai momongan.

Agar lebih mendalami permasalahan ini, silahkan baca artikel berikut Lika Liku Kesuburan Laki-laki

Semoga tulisan tentang sperma seperti apa yang bisa membuat hamil bermanfaat untuk Anda. Kami mendoakan Anda segera mendapatkan apa yang diimpikan. Sampai jumpa di artikel-artikel berguna lainnya, good luck. #Ciri Air Sperma Sehat#

 

Referensi Utama

7 Ciri-Ciri Sperma Sehat yang Bisa Menentukan Tingkat Kesuburan Pria
Bukan Cuma Kental, Ini Ciri-Ciri Sperma Sehat yang Harus Diketahui

 

Istilah-istilah Terkait (TAG)

Logo Nutrimax

Merek food supplement berkualitas terbaik, dengan lebih dari 70 produk. Semua produk Nutrimax telah teregistrasi di BPOM & Dijamin Halal.

Customer Care

Customer Care kami ada di seluruh Indonesia, siap membantu Anda (Setiap Hari kerja, 09:00 – 18:00). Klik link (area) di bawah sesuai domisili terdekat Anda: Jakarta, Bogor, Aceh, Sumut, Kepri, Jambi dll

Clarissa