Ini Kandungan Makanan Vitiligo

#MakananVitiligo #NutrisiKulit #PigmentasiKulit #VitaminUntukVitiligo #PerawatanKulit #KesehatanKulit #SolusiVitiligo #VitiligoCare #TipsKecantikan

Vitiligo merupakan gangguan kulit yang kerap kali mengundang banyak pertanyaan bagi sejumlah kalangan di seluruh dunia. Artikel ini mencoba mendalami informasi sekitar kelainan kulit vitiligo, termasuk di dalamnya pemicu, gejala, diagnosa, metode penyembuhannya, atau bagaimana mengelola situasi ini. Informasi yang diberikan dalam bacaan ini diharapkan mampu memberikan Anda pengetahuan yang lebih luas lagi terkait dengan Apa Saja Makanan Vitiligo & bagaimana caranya melakukan penanganan tepat terhadap penyakit kulit ini.

 

Makanan Vitiligo

 

URAIAN SINGKAT DEFINISI VITILIGO

Vitiligo ialah kelainan pada kulit yang diikuti lenyapnya pigmen di dalam kulit, sebabkan bintik-bintik putih yang tidak sama ukuran ataupun bentuknya. Kelainan di kulit ini akan berlangsung ketika sel-sel yang menghasilkan pigmen, yang lalu kita kenali sebagai melanosit ini menghentikan produksi pigmen. Ini menyebabkan beberapa areadiserang vitiligo kehilangan warna & jadi putih.

 

KARAKTERISTIK & TANDA-TANDA GANGGUAN KULIT VITILIGO

Penyakit kulit vitiligo menimbulkan timbulnya bercak putih serta diikuti beberapa gejala lain misalnya:

Bercak dengan Nuansa Putih

Gejala khusus vitiligo yaitu timbulnya bintik putih di kulit yang rata-rata tidak memiliki warna serta bisa tidak sama ukuran dan mempunyai bentuk.

Hilangnya Pigmen

Vitiligo muncul lantaran berhenti berfungsinya melanosit ataupun sel yang menciptakan pigmen kulit (melanin) lalu mengakibatkan wilayah kulit yang terserang kehilangan warna serta menjadi putih.

Timbul pada Bagian yang Sering Terpapar Matahari

Gangguan kulit vitiligo sering muncul dalam wilayah kulit yang terkena sinaran matahari, contoh wajah, tangan, lengan, juga kaki.

Simetris

Bercak vitiligo kerap tampak secara simetris maupun kalau satu sisi badan mempunyai bintik karena itu sisi yang lain kemungkinan miliki bintik yang mirip.

Tambah Besar

Bercak penyakit kulit vitiligo mungkin semakin bertambah besar seiring berjalannya waktu bahkan bisa juga akan timbul lagi yang baru.

Beruban

Pada wilayah yang terserang penyakit kulit vitiligo seperti rambut yang tumbuh di bercak tersebut kerap kali menjadi beruban.

Tidak Menimbulkan Rasa Nyeri

Gangguan Vitiligo tak menimbulkan perasaan nyeri.

Sangat Mungkin Akan

Masalah Vitiligo bisa menyebar serta mempengaruhi hingga seluruh tubuh.

Pengaruhi Area Lain

Penyakit Vitiligo juga bisa mempengaruhi membran mukosa seperti mulut maupun mata.

Gejala Bervariasi

Beberapa barangkali hanya miliki sedikit bercak sedangkan yang lainnya kemungkinan punya penyebaran yang semakin luas.

Emosional

Vitiligo bisa mengubah status emosional personal khususnya lantaran perubahan tampilan kulit yang bisa menimbulkan depresi serta problem psikologis lainnya.

 

PENYAKIT VITILIGO DISEBABKAN KARENA APA ?

Yang menimbulkan vitiligo masih belum kita mengerti secara mendalam tapi ada beberapa faktor yang dapat sebagai pemicu paling potensialnya.

Faktor yang Berperan dalam Perkembangan Vitiligo

Beberapa faktor yang berperan dalam perkembangan vitiligo yakni beberapa hal yang mengubah timbulnya juga perubahannya. Biarpun pemicu yang pasti terkait vitiligo belum betul-betul dipahami faktor-faktor yang sudah dikenali selaku berperanan dalam perkembangan vitiligo mencakup:

Faktor Genetik

Ada tanda-tanda jika gen memiliki andil dalam penyakit vitiligo. Maka apabila seseorang memiliki sejarah keluarga pengidap Anda ada kemungkinan beresiko mengidap masalah vitiligo. Beberapa gen khusus dianggap bertanggungjawab resiko vitiligo.

Lingkungan

Faktor lingkungan juga dapat dianggap berperan dalam problem kulit vitiligo. Paparan cahaya matahari yang terlalu berlebih tanpa perlindungan bisa menimbulkan bahkan juga jadi memperburuk vitiligo.

Stres Fisik atau Emosional

Stress fisik/emosional yang signifikan juga bisa dihubungkan munculnya atau menjadi memperburuk tanda-tanda vitiligo pada orang-orang tertentu. Stress secara jelas dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan mampu menstimulasi reaksi autoimun.

Infeksi

Sejumlah studi membuktikan kerawanan infeksi tersendiri dengan efek negatif makin tinggi terserang vitiligo. Infeksi seperti virus herpes simpleks bisa mempengaruhi mekanisme kekebalan badan serta punyai andil kemunculan vitiligo.

Perubahan Hormonal

Perubahan hormon pada badan seperti yang terjadi diwaktu masa kehamilan bisa menimbulkan ataupun jadi memperburuk vitiligo pada beberapa orang. Perlu untuk diingat bahwa vitiligo adalah bukan penyakit menular yang artinya Anda tak akan menulari orang lain lewat kontak fisik maupun barang-barang yang Anda pakai.

Stress

Sejumlah kasus penyakit kulit vitiligo dihubungkan stress fisik maupun emosional signifikan.

Kerentanan Paparan Matahari

Paparan cahaya matahari bisa menimbulkan ataupun jadi memperburuk vitiligo pada sejumlah individu.

Hubungan dengan Gen

Pertalian vitiligo juga faktor genetik sudah jadi fokus analisis. Variabel genetik memainkan andil penting dalam perkembangan masalah vitiligo. Terdapat bukti yang mendukung hubungan di antara sejarah keluarga maupun akibat negatif terserang penyakit ini.

Riwayat Keluarga

Orang yang mempunyai anggota keluarga penderita vitiligo nyatanya miliki efek negatif yang makin lebih tinggi terharap meningkatnya penyakit ini. Aspek genetik yang diwariskan dalam keluarga akan menaikkan keriskanan menderita gangguan penyakit kulit vitiligo.

Gen-Gen Kunci

Studi genetik menandai sejumlah gen khusus yang berkaitan vitiligo. Orang yang miliki anggota keluarga penderita vitiligo rupanya punyai efek negatif yang tambah lebih tinggi terharap meningkatnya penyakit ini. Perubahan genetik di NLRP1 bisa menambah resiko seseorang buat menumbuhkan kemunculan penyakit ini.

Polimorfisme Genetik

Polimorfisme adalah varian genetik antara personal dalam populasi pasien. Jadi sejumlah polimorfisme genetik spesifik sudah dipautkan efek negatif vitiligo. Semisalnya polimorfisme di gen PTPN22 ataupun CTLA4 udah berhubungan dengan vitiligo.

Risiko Keluarga

Resiko vitiligo individu dengan bagian keluarga yang penderita merupakan banyak variasi bergantung di seberapa dekat hubungannya. Karena itu kian dekat pertalian bakal bertambah tinggi akibat negatifnya.

Interaksi Gen-Gen

Vitiligo barangkali mengikutsertakan hubungan yang kompleks antara beberapa gen yang memengaruhi sistem imunitas tubuh & sel yang hasilkan pigmen kulit. Hubungan ini bisa memengaruhi perkembangan ataupun progresivitas masalah penyakit kulit vitiligo.

Walaupun andil genetik punyai peran dalam liabilitas kepada vitiligo, penting untuk ditulis kalau tidak semuanya orang beriwayat keluarga vitiligo bakal perkembangan gangguan vitiligo. Aspek lingkungan & autoimun betul-betul berperan untuk kemajuan vitiligo. Pengetahuan yang bagus berkenaan tentang beberapa faktor genetik dalam vitiligo bakal bisa menolong dalam peningkatan perawatan ataupun terapi yang makin lebih efisien buat penyakit ini.

Peran Sistem Imun Tubuh dalam Vitiligo

Andil ketahanan tubuh dalam vitiligo penting, maupun penyakit ini sering ditautkan dengan problem sistem kekuatan tubuh. Dalam vitiligo sistem kekuatan tubuh seorang menggempur melanosit atau sel yang bertugas membentuk pigmen kulit (melanin). Berikut merupakan keterangan dalam berkenaan peranan skema kekuatan tubuh dalam vitiligo:

Respon Autoimun

Gangguan penyakit kulit Vitiligo kerap diklasifikasi menjadi gangguan autoimun, di mana sistem imun mulai menggempur sel dalam tubuhnya sendiri. Di dalam masalah ini melanosit jadi obyek pokok sistem imunitasnya. Respons autoimun ini akan mengakibatkan melanosit mengalami kerusakan ataupun hancur.

Inflamasi

Proses peradangan ini terjadi di area kulit yang terserang masalah vitiligo. Sel-sel imun seperti limfosit & makrofag bisa menginfiltrasi kulit pengidap. Inflamasi akan mengakibatkan pembengkakan & kerusakan di melanosit tadi.

Peran Sel T Limfosit

Sel-sel T limfosit merupakan sisi terpenting dari sistem imunitas tubuh. Dalam gangguan penyakit kulit vitiligo sel T limfosit teraktivasi atau menyerang melanosit. Mereka akan melepas sitokin maupun protein yang dipakai buat komunikasi seperti interferon-gamma yang bisa menghancurkan melanosit serta mengacau produksi melanin.

Peran Sel B

Proses inflamasi ini akan berlangsung di area kulit yang terserang penyakit vitiligo. Sel-sel ketahanan tubuh seperti limfosit atau makrofag bisa menginfiltrasi kulit pengidap. Inflamasi akan menimbulkan pembengkakan ataupun kerusakan di melanosit tadi.

Sel-sel T limfosit merupakan sisi terpenting dari struktur ketahanan tubuh manusia. Dalam masalah vitiligo sel T limfosit teraktivasi atau menyerbu melanosit. Mereka akan melepas sitokin maupun protein yang dipakai buat berkomunikasi seperti interferon-gamma yang bisa menghancurkan melanosit & mengacaukan produksi melanin.

 

METODE MENGATASI PROBLEM KULIT VITILIGO

Pengobatan vitiligo memiliki tujuan untuk menghentikan perkembangan penyakit juga mengembalikan warna kulit yang raib maupun meningkatkan mutu hidup individu yang terserang penyakit ini. Berikut adalah sejumlah model penyembuhan buat problem kulit vitiligo:

Terapi Topikal

Terapi tropis merupakan salah satu diantara bentuk perawatan yang dipakai dalam beraneka macam masalah kulit. Terapi tropik mengikutsertakan pemakaian produk yang dibalurkan secara langsung ke kulit kita, wujud perawatan yang non-invasif juga sering jadi alternatif pertama kali di dalam management situasi kulit. Berikut di bawah ini akan diterangkan lebih rinci mengenai terapi tropis atau bagaimana terapi tersebut bisa membantu dalam beragam kondisi.

Kortikosteroid Topikal

Kortikosteroid merupakan obat antiinflamasi yang dapat kurangi pembengkakan pada kulit ataupun perlambat lenyapnya pigmen. Mereka ada berbentuk cream maupun salep.

Kalsineurin Inhibitor

Beberapa obat Kalsineurin inhibitor bisa kurangi pembengkakan maupun bisa dipakai di ruangan yang sensitif seperti muka juga leher.

Terapi PUVA

Terapi PUVA menyertakan paduan pemakaian psoralen atau senyawa yang peka pada sinar serta pancaran cahaya ultraviolet A (UVA).

Terapi Fototerapi

Fototerapi melibatkan paparan kulit pada cahaya UVB maupun UVA dengan pemulihan klinis yang bisa menolong rekondisi pigmen di kulit.

Terapi Kombinasi

Gabungan bermacam sistem terapi contoh terapi tropis ataupun fototerapi sering lebih efisien ketika menanggulangi vitiligo.

Terapi Mikropigmentasi

Dalam Terapi Mikropigmentasi tinta spesial disuntikkan ke bintik warna putih dalam kulit untuk membuat penampilan kulit yang makin lebih sama rata. Mikropigmentasi kerap dipakai untuk menutup bercak vitiligo di ruang terpenting di wajah.

Terapi Bedah

Bedah transplantasi melanosit merupakan langkah mengikutsertakan mengambil melanosit dari ruangan yang bukan terserang vitiligo atau penanamannya di ruangan yang terserang. Akan tetapi cara ini jarang dipakai sebab komplikasi juga akibat negatif.

Terapi Imunomodulator

Terapi Imunomodulator menyertakan pemakaian obat untuk mengendalikan siste imunitas tubuh buat menghentikan gempuran kepada melanosit. Contoh obat yang digunakan termasuk golongan takrolimus tropis.

 

 

Peran Dukungan Psikologis dalam Manajemen Vitiligo

Peranan bantuan mental dalam management vitiligo begitu penting karena penyakit ini bukan hanya mempengaruhi kulit fisik, namun resiko emosional & psikis pribadi yang terserang. Bantuan mental bisa membantu individu menangani depresi ataupun menaikkan rasa optimis atau mengatur resiko sosial vitiligo. Berikut merupakan peranan penting bantuan psikis dalam pengobatan problem kulit vitiligo:

Mengatasi Stres dan Kecemasan

Vitiligo dapat menjadi sumber stres & kekuatiran dengan penting. Bantuan psikis menolong individu di dalam mengenali ataupun mengatur stress maupun kekuatiran berkaitan tampilan.

Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Perombakan tampilan yang disebabkan oleh penyakit kulit vitiligo bisa turunkan rasa optimis. Konseling psikis bisa menolong individu untuk lebih bagus berkenaan diri sendiri maupun meningkatkan rasa optimis yang semakin lebih positif.

Koping dengan Reaksi Sosial

Individu dengan gangguan penyakit kulit vitiligo dapat menghadapi respons sosial yang beraneka ragam. Bantuan mental akan menolong individu saat meningkatkan trik buat menghadapi reaksi negatif ataupun memberi respon dengan bijaksana.

Tingkatkan Pengetahuan

Konseling mental ataupun memberinya info penting berkenaan tentang vitiligo, Masalah ini akan menolong individu terasa lebih punya daya juga terinformasi.

Mendukung Perubahan Gaya Hidup

Konsultan bisa membantu individu saat menanggulangi transisi kebiasaan hidup yang barangkali dibutuhkan sebagai sisi dari management vitiligo seperti perawatan tropis ataupun fototerapi.

Mengelola Dampak Psikologis pada Kualitas Hidup

Gangguan penyakit kulit bisa mengubah kwalitas hidup secara berarti. Bantuan mental membantu individu saat menanggulangi stres ataupun isolasi sosial.

Menghadapi Stigma

Bantuan psikis menolong individu di dalam hadapi stigma ataupun berasa semakin kuat di dalam melalui hidup mereka dengan rasa yakin diri.

Dukungan Keluarga

Penasihat serta bisa berikan support buat bagian keluarga individu pasien. Masalah ini penting untuk menolong keluarga saat pahami serta memberi dukungan individu yang terserang penyakit ini.

 

MAKANAN VITILIGO

Makanan bisa memainkan andil dalam perawatan penyakit vitiligo. Meski tidak ada makanan ajaib yang bisa membuat sembuh situasi inim, akan tetapi, menyantap makanan yang kaya dengan nutrisi bisa menolong mempertingkat kesehatan kulit juga metode ketahanan badan. Berikut merupakan sejumlah makanan yang bisa jadi sisi dari diet sehat untuk pengidap vitiligo:

Makanan Kaya Anti-oksidan: Anti-oksidan menolong buat perlindungan beberapa sel kulit dari kerusakan oksidatif. Buah-buahan juga sayur seperti blueberry, strobery, tomat, juga bayam merupakan sumber anti-oksidan yang bagus.

Makanan Kaya Vitamin C: Vitamin C penting untuk memproduksi collagen juga kesehatan kulit. Jeruk, kiwi, paprika, juga strobery merupakan sumber vitamin C yang bagus.

Makanan Kaya Vitamin E: Vitamin E bisa menolong memperhatikan kesehatan kulit juga kurangi pembengkakan. Kacang-kacangan, biji bunga matahari, juga minyak zaitun punya kandungan vitamin E.

Makanan Kaya Asam Folat: Asam folat merupakan gizi penting untuk kesehatan kulit. Brokoli, bayam, juga kacang polong merupakan sumber asam folat.

Makanan Kaya Tembaga: Tembaga berperanan dalam pembuatan pigmen kulit melanin. Daging sapi, kacang kenari, juga cokelat hitam punya kandungan tembaga.

Makanan Kaya Selenium: Selenium bisa menolong kurangi pembengkakan juga membenahi kerusakan sel. Ikan, daging unggas, juga telur punya kandungan selenium.

Makanan Kaya Zinc: Zinc dibutuhkan untuk kesehatan kulit juga metode ketahanan badan. Daging merah, kacang polong, juga biji labu merupakan sumber zinc.

Makanan Kaya Omega-3: Asam lemak omega-3 bisa menolong kurangi pembengkakan. Ikan berlemak seperti salmon, makarel, juga sarden merupakan sumber omega-3.

Makanan Kaya Probiotik: Probiotik bisa menolong mengawasi keserasian flora usus juga metode ketahanan badan. Yogurt, kefir, juga kimchi merupakan makanan yang ada kandungan probiotik.

Air Putih: Kehidratan kulit begitu penting. Anda pastikan agar minum cukup air tiap-tiap hari untuk mengawasi kulit masih tetap sehat.

Penting untuk dikenang kalau tidak ada makanan maupun suplemen yang secara spesial bidas membuat sembuh vitiligo. Akan tetapi, menyantap makanan yang sehat juga banyak bisa menolong memperhatikan kesehatan kulit juga metode ketahanan badan. Selalu komunikasikan dengan pakar nutrisi maupun dokter saat sebelum lakukan perubahan berarti pada diet Anda.

 

FUNGSI VIT. D3 UNTUK PERAWATAN VITILIGO

Vitamin D3 yang juga dikenal sebagai kalsiferol merupakan gizi penting yang baik buat membantu mempertahankan kesehatan tulang atau imun tubuh. Kajian membuktikan kalau vitamin D3 juga memiliki peranan dalam membantu mengatasi penyakit vitiligo.

Bagaimana Vitamin D3 Memengaruhi Vitiligo?

Vitamin D3 adalah nutrisi penting yang memainkan andil penting dalam kekebalan tubuh seseorang termasuk kesehatan kulitnya. Tapi hubungan antara vitamin ini dengan penyakit vitiligo tetap jadi dalam riset yang berkembang. Berikut adalah data mengenai bagaimana vitamin D3 mempengaruhi vitiligo:

Regulasi Sel Pigmen

Vitamin D3 terbukti mengatur produksi melanin maupun pigmen yang bertanggung jawab atas warna kulit kita. Ia juga menolong memperlambat penyebaran masalah kulit vitiligo juga sangatlah mungkin mampu mengembalikan warna kulit ke area yang terdampak.

Pengaruh pada Sistem Kekebalan

Dia bisa menolong menghalang kerusakan sel-sel melanosit ataupun sel yang memproduksi melanin. Dengan mengontrol mekanisme kekebalan tubuh yang sehat, vitamin D3 bisa menolong kurangi kerusakan yang berasal dari sistem kekebalan tubuh yang terlampau aktif pada penderita penyakit vitiligo.

Antiinflamasi

Vitamin D3 punya pembawaan antiinflamasi yang akan menolong dalam meminimalisir peradangan maupun infeksi di dalam kulit yang kerap berkaitan dengan problem vitiligo.

Bagaimana Mendapatkan Vitamin D3?

Anda bisa mendapatkan vitamin D3 lewat paparan cahaya matahari serta makanan atau suplemen. Berikut merupakan keterangan lengkap agar memperoleh vitamin D3:

Paparan Matahari

Trik alami dalam memperoleh vitamin D3 adalah via berjemur di bawah sinar matahari. Kulit bisa menghasilkan vitamin D3 waktu mendapat cahaya matahari utamanya sinar UVB. Oleh sebab itu jangan sangsi untuk berjemur sebentar di bawah matahari setiap hari.

Makanan Kaya Vitamin D3

Sejumlah makanan juga mempunyai kandungan vitamin D3, seperti ikan salmon, tuna, serta kuning telur. Menambah makanan tadi ke dalam asupan diet Anda akan membantu pastikan level yang cukup.

Suplemen

Komplemen vitamin D3 merupakan alternatif buat banyak orang terutama jika mereka miliki defisiensi vitamin D. Tapi sangat disarankan tanyakan terlebih dulu dengan dokter sebelumnya mulai minum suplemen apapun. Untuk memperoleh khasiat vitamin ini silakan mengkonsumsi secara teratur.

Baca selengkapnya mengenai 10 kegunaan vitamin D.

Peringatan & Pertimbangan

Sebelum Anda ingin mendapatkan manfaat tambahan vit. D3, sangat perlu agar berbicara dengan dokter Anda lebih dahulu. Mereka dapat membantu Anda untuk menentukan jumlah yang cocok serta mengecek apakah suplemen tersebut sudah sesuai untuk Anda. Vitamin D3 mungkin adalah suplemen yang berguna, namun bukan penyembuhan khusus untuk gangguan vitiligo. Terus ikuti referensi dokter terkait penyembuhan serta perawatan yang paling tepat buat Anda.

 

Sumber:

Black and White: how Dangerous kicked off Michael Jackson’s race paradox – theguardian.com
Overview of Vitiligo – NIAMS
Phototherapy for Vitiligo – NCBI

Istilah-istilah Terkait (TAG)

Logo Nutrimax

Merek food supplement berkualitas terbaik, dengan lebih dari 70 produk. Semua produk Nutrimax telah teregistrasi di BPOM & Dijamin Halal.

Customer Care

Customer Care kami ada di seluruh Indonesia, siap membantu Anda (Setiap Hari kerja, 09:00 – 18:00). Klik link (area) di bawah sesuai domisili terdekat Anda: Jakarta, Bogor, Aceh, Sumut, Kepri, Jambi dll

Clarissa