Wild Yam, atau Ubi liar, atau Dioscorea villosa, adalah tanaman yang telah digunakan secara tradisional untuk khasiat pengobatannya. Berikut adalah beberapa potensi manfaat kesehatan atau “khasiat” ubi liar:
Gejala Menopause: Ubi liar mengandung senyawa alami yang dapat membantu mendukung keseimbangan hormon, menjadikannya suplemen yang populer untuk wanita yang mengalami gejala menopause seperti hot flashes, keringat malam, dan perubahan suasana hati.
Kesehatan menstruasi: Ubi liar dapat membantu mengatur siklus menstruasi, mengurangi kram menstruasi, dan meringankan gejala terkait menstruasi lainnya.
Kesehatan pencernaan: Ubi liar memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kram perut, diare, dan sindrom iritasi usus besar.
Efek anti-inflamasi: Ubi liar mengandung senyawa alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meringankan gejala yang terkait dengan kondisi terkait peradangan seperti radang sendi dan asma.
Kesehatan jantung: Ubi liar mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kesehatan kulit: Ubi liar mengandung diosgenin, senyawa alami yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit, menjadikannya bahan yang populer di banyak produk perawatan kulit.
Penting untuk dicatat bahwa meskipun ada beberapa bukti ilmiah yang mendukung potensi manfaat ubi liar ini, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya pengaruhnya terhadap kesehatan manusia. Seperti halnya suplemen atau obat apa pun, sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menambahkan ubi liar ke rejimen Anda.