Kenalan Sama Varian Baru COVID-19: Omicron JN.1, Apa Aja yang Perlu Kita Tahu?

Meski pandemi COVID-19 terasa sudah mereda, ternyata virusnya belum selesai beradaptasi. Baru-baru ini, muncul varian baru bernama Omicron JN.1, yang mulai menyebar luas sejak akhir 2023. Meskipun varian ini cenderung menyebabkan gejala ringan, tetap penting bagi kita untuk waspada dan memahami karakteristiknya.

Apa Itu JN.1?

Omicron JN.1 adalah subvarian dari BA.2.86, bagian dari keluarga besar Omicron yang sudah lebih dulu dikenali. Varian ini memiliki mutasi tambahan pada spike protein, yang membuatnya lebih mudah menular dan sedikit lebih kebal terhadap perlindungan dari infeksi sebelumnya maupun vaksinasi. Ini membuat JN.1 menjadi perhatian karena penularannya bisa terjadi lebih cepat, bahkan di antara orang yang sudah pernah terinfeksi atau divaksin.

Menurut penelitian dalam jurnal National Center for Biotechnology Information, varian ini tidak menunjukkan peningkatan tingkat keparahan secara signifikan, tetapi penyebarannya terbilang cepat. Oleh karena itu, World Health Organization (WHO) mengklasifikasikan JN.1 sebagai “variant of interest” karena peredarannya yang meningkat pesat secara global.

Apa Saja Gejalanya?

Gejala yang ditimbulkan oleh JN.1 mirip dengan infeksi flu biasa dan sebagian besar tidak terlalu berat, terutama bagi individu dengan sistem kekebalan tubuh yang baik. Gejala umum yang dilaporkan antara lain:

• Batuk (kering atau berdahak)

• Hidung tersumbat atau pilek

• Demam ringan

• Sakit tenggorokan

• Sakit kepala

• Nyeri otot dan rasa lelah

• Mual atau diare (pada sebagian kasus)

• Anosmia (kelihangan fungsi penciuman dan perasa)

Berdasarkan artikel yang diterbitkan dari Times of India, gejala JN.1 sejauh ini tidak jauh berbeda dari varian Omicron lainnya, tetapi tetap bisa berdampak serius pada kelompok lansia dan penderita penyakit kronis. Maka dari itu, penting untuk tetap waspada meskipun merasa sehat. Apalagi saat musim hujan atau pancaroba seperti sekarang, risiko tertular bisa meningkat jika imunitas tubuh sedang lemah.

Kenapa Kita Harus Waspada?

Varian JN.1 menunjukkan laju penyebaran yang lebih tinggi dibandingkan varian Omicron sebelumnya. Dalam artikel yang diterbitkan Yale Medicine, JN.1 menjadi dominan di sejumlah negara hanya dalam waktu beberapa minggu karena kemampuannya menghindari respons imun dari infeksi maupun vaksin sebelumnya.

Hal ini menimbulkan kekhawatiran di kalangan tenaga medis karena jika penyebaran tidak terkendali, bisa berpotensi membebani sistem layanan kesehatan, meskipun sebagian besar kasus hanya bergejala ringan. Kita bisa belajar dari pengalaman sebelumnya bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati.

Cara Sederhana Agar Tetap Aman

Meskipun gejalanya ringan, bukan berarti kita boleh lengah. Pencegahan tetap menjadi langkah terbaik. Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan:

• Cuci tangan secara rutin dengan sabun.

• Gunakan masker saat berada di keramaian atau ruang tertutup.

• Istirahat yang cukup, jangan terlalu memaksakan diri.

• Kelola stres dengan relaksasi, meditasi, atau salurkan dengan melakukan hobi.

• Konsumsi makanan bergizi seimbang dan cukupi cairan.

• Lakukan vaksinasi sesuai arahan tenaga medis. 

Dalam jurnal The Lancet Infectious Diseases, disebutkan bahwa vaksin booster COVID-19 yang telah diperbarui untuk varian JN.1 menunjukkan peningkatan kemampuan dalam menetralkan virus. Salah satu vaksin tersebut adalah Moderna Spikevax, yang juga tengah dikembangkan khusus menghadapi subvarian terbaru seperti JN.1, menurut laporan dari Reuters.

Peran Suplemen untuk Daya Tahan Tubuh

Di tengah situasi seperti ini, menjaga daya tahan tubuh menjadi prioritas utama. Selain dari makanan, tubuh juga memerlukan asupan nutrisi tambahan agar sistem imun tetap bekerja optimal. Terlebih lagi, dalam aktivitas sehari-hari yang padat, tidak semua orang bisa memenuhi kebutuhan nutrisinya hanya dari makanan.

Sebuah penelitian dalam jurnal Frontiers in Immunology menjelaskan bahwa vitamin C, vitamin D, dan zinc memiliki peran penting dalam memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi saluran pernapasan, termasuk infeksi virus seperti COVID-19.

Produk suplemen Nutrimax seperti Complete Multivitamins & Minerals, C&C, dan Im Shield, bisa menjadi solusi praktis untuk mendukung daya tahan tubuh harian. Diformulasikan dengan bahan berkualitas, suplemen ini bisa kamu konsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Pastikan untuk mengonsumsinya sesuai anjuran dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika perlu.

Sumber:

National Library of Medicine. The JN.1 variant of COVID-19 - Link

Times of India. New Covid wave grips Hong Kong and Singapore -  Link

The Lancet Infecious Disease. Impact of JN.1 booster vaccination - Link

Frontiers. Vaccines Against Antimicrobial Resistance - Link

Yale Medicine. 3 Things to Know About JN.1, the New Coronavirus Strain - Link