Peran ASI Eksklusif dalam Mencegah Stunting

ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan merupakan pondasi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan optimal anak. ASI mengandung seluruh nutrisi, energi, vitamin, mineral, serta zat pelindung tubuh yang dibutuhkan bayi tanpa perlu tambahan makanan atau cairan lain. Kandungan imunologis dan komponen bioaktif di dalamnya membantu memperkuat daya tahan tubuh bayi sehingga lebih terlindungi dari infeksi berulang, salah satu faktor utama penyebab stunting.

Hubungan ASI Eksklusif dengan Kejadian Stunting

Berdasarkan Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2021, prevalensi stunting di Indonesia mencapai 24,4%, atau sekitar tiga dari sepuluh balita. Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang tidak mendapatkan inisiasi menyusu dini (IMD) memiliki risiko 1,3 kali lebih besar mengalami stunting. Hal ini menegaskan bahwa IMD dan pemberian ASI eksklusif merupakan langkah penting dalam pemenuhan nutrisi sejak awal kehidupan.

Selain itu, balita yang mendapatkan ASI eksklusif memiliki risiko hingga 9,3 kali lebih rendah untuk mengalami stunting dibandingkan balita yang tidak mendapatkan ASI eksklusif.

Mengapa ASI Eksklusif Efektif dalam Mencegah Stunting?

ASI bekerja memastikan setiap tahap tumbuh kembang bayi berlangsung optimal dengan berbagai mekanisme berikut:

1. Nutrisi Lengkap dengan Komposisi yang Dinamis

   ASI menyediakan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serta faktor pertumbuhan yang sangat seimbang. Keunggulan ASI terletak pada komposisinya yang dapat berubah menyesuaikan kebutuhan bayi, baik dalam satu sesi menyusu maupun sepanjang tahapan usia. Hal ini memastikan bayi memperoleh nutrisi optimal untuk perkembangan organ dan pertumbuhan tubuh.

2. Kaya Antibodi dan Zat Pelindung

   ASI mengandung imunoglobulin A (IgA), laktoferin, lisozim, serta berbagai sel imun aktif yang melindungi bayi dari infeksi saluran cerna dan pernapasan. Dengan risiko infeksi yang lebih rendah, nutrisi dapat dimanfaatkan secara maksimal untuk pertumbuhan, bukan untuk melawan penyakit.

3. Mendukung Regulasi Hormon dan Metabolisme

   Hormon seperti leptin dan adiponektin yang terdapat dalam ASI berperan dalam mengatur nafsu makan, metabolisme lemak, dan penyimpanan energi. Regulasi ini membantu bayi mencapai berat badan ideal dan mencegah kekurangan gizi yang dapat berujung pada gangguan pertumbuhan jangka panjang.

4. Menurunkan Risiko Infeksi Berulang

   Diare dan ISPA merupakan dua penyebab umum stunting pada anak. Komponen antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi dalam ASI terbukti menurunkan risiko infeksi berulang tersebut, sehingga nutrisi yang diterima bayi dapat digunakan untuk mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan otak.

5. Mengoptimalkan Pertumbuhan dan Perkembangan

   Berbagai studi menunjukkan bahwa bayi yang mendapatkan ASI eksklusif memiliki peluang lebih tinggi untuk mencapai tinggi badan sesuai usia. ASI mendukung proses pertumbuhan sejak dini, sekaligus membangun fondasi kesehatan jangka panjang.

Dukungan Nutrisi Tambahan bagi Ibu Menyusui

Agar produksi dan kualitas ASI optimal, kebutuhan gizi ibu harus terpenuhi. Berikut suplemen yang dapat membantu mendukung kesehatan ibu dan bayi: 

• Nutrimax Mother dengan komposisi vitamin dan mineral yang seimbang dan lengkap untuk mencukupi kebutuhan gizi semasa menyusui sehingga dapat mengoptimalkan kesehatan ibu dan bayi serta meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Beli di sini. 

• Nutrimax DHA JUNIOR with Folic Acid, ARA, L-Taurine, L-Choline mendukung proses tumbuh kembang otak dan sistem saraf janin dan bayi. Beli di sini.

• Nutrimax Pro Vitamins & Minerals Complex mengandung sekitar 75 jenis mineral penting  untuk bantu memenuhi kebutuhan kalsium selama masa menyusui. Beli di sini

Sumber:

Kemen PPPA. 2020. Cegah Stunting, Maksimalkan Pemberian ASI Eksklusif - Link

Pramulya, dkk. 2021. Hubungan Pemberian Asi Eksklusif dengan Kejadian Stunting pada Balita Usia 24-60 Bulan - Link

Unair News. 2022. Pemberian Asi Eksklusif sebagai Faktor Protektor pada Risiko Stunting - Link